Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
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88,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1747 kcal
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Gord: 74,30g | Prot: 108,02g | Carbs: 223,83g.
Café da Manhã: Курага, Бананы, Чай с Молоком и Сахаром, Творог. Almoço: Сливочное Масло, Зерница Хлебцы Мультизерновые. Jantar: Чай с Молоком и Сахаром, Варёные Утиные Желудки, Pro Bulion Костный Бульон Утиный, Сметана 20%, Grand di Pasta Макароны. Lanches/Outros: Яблоки, Националь Маш Пророщенный , Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Грейпфрут. mais...
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3483 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 30 minutos, Cozinhar - 15 minutos, Lavar Louça - 17 minutos, Google Fit - 8 horas e 58 minutos. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Валерия2571
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