Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
|
57 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1459 kcal
|
Gord: 57,46g | Prot: 97,36g | Carbs: 127,37g.
Café da Manhã: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб, Просто Молоко Молоко 3,2%. Almoço: Мясновъ Сэндвич на Чиабатте с Курицей и Соусом Цезарь . Jantar: Семейка Озби Сушки Кроха с Маком, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сырцееды Сыр Копчёный. Lanches/Outros: Chikalab Chikabar Tiramisu, Перекресток Банан, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juliya2121
|