Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2015
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102,3 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 20,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2273 kcal
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Gord: 85,06g | Prot: 69,10g | Carbs: 268,88g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко Отборное, Nestle Медовые Шарики Хрутка. Almoço: Фермерское Подворье Расстегай с Творогом, Самса, Рисовый Суп с Курицей, Кока-Кола Кола. Jantar: Жигули Пиво Барное, Жареная или Запеченная Курица. mais...
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3867 kcal
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Exercício:
Dirigir - 5 horas, Reparando - 3 horas, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de r270572002
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