Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
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78,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Gord: 63,39g | Prot: 80,16g | Carbs: 137,18g.
Café da Manhã: Melon, Telur Rebus, Indoprima Skim Milk Powder. Almoço: Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. Jantar: Telur Rebus, Tumis Kangkung, Tempe Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Indoprima Skim Milk Powder, Melon. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de VeryChris
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