Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Gord: 43,59g | Prot: 46,98g | Carbs: 121,07g.
Café da Manhã: So Nice Sosis Ayam, Milo Milo Sachet , Fuyunghai, Tempe Goreng, Bihun Goreng, Nasi Putih. Jantar: Uleg Sambal Ijo, Cumi-cumi, Daun Labu Siam, Ayam Geprek, Nasi Putih. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Qals79
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