Jornal de chimmy_bebek, 05 abr 23

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2023

55 kg Perdidos até agora: 5 kg. Ainda faltam: 5 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 05 abril 2023:

518 kcal

Gord: 14,73g | Prot: 14,95g | Carbs: 79,94g. Café da Manhã: Tempe Mendoan, Soto Mie, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Oreo Birthday Sprinkles. mais...

1882 kcal

Exercício: Cozinhar - 9 horas, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 4 horas e 15 minutos. mais...

Perdendo 0,4 kg por Semana

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