Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 abril 2023
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70,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1573 kcal
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Gord: 62,57g | Prot: 81,32g | Carbs: 185,20g.
Café da Manhã: Kecambah, Mentimun (dengan Kulit), Kokita Sambal Gado Gado, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Alpukat, Gula Merah, Es Buah. Jantar: Kolak, Tumis Oncom, Alfamart Leunca, Paprika Hijau, Tumis Kangkung, Sambal Goreng, Es Kelapa Muda, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Cireng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Lalapan. Lanches/Outros: Telur Rebus. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ria Ariyani
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