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Aktuelle Entwicklung meiner Reise zur Veränderung 😊es ist noch ein schöner Weg der vor mir liegt, aber solche Vergleiche motivieren ☺️
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1786 kcal
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Gord: 31,10g | Prot: 252,56g | Carbs: 122,18g.
Café da Manhã: Rosinenbrötchen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate. Almoço: ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Seafood Forellenfilets. Jantar: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Zitronensaft, Milbona Quark Magerstufe, Eiklar. Lanches/Outros: Milbona Skyr Erdbeere. mais...
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 Comentários
Wow was für eine Veränderung👍👏. Weiter so💪.
04 abr 23 por membro: Tonga68
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Das ist aber schon eine echt krasse Veränderung in der vergleichsweise kurzen Zeit. Top! 💪
04 abr 23 por membro: dezemberflieder
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Boah..... Klasse Veränderung 👍💪
05 abr 23 por membro: Jule Go !
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05 abr 23 por membro: Ringli71
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Das hast du super gemacht. Klasse Erfolg👍👍👍
05 abr 23 por membro: ETOSA
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sieht Klasse aus 👍 mach weiter so 👍
05 abr 23 por membro: robsen.
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05 abr 23 por membro: zwergenmom
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super von dir. siehst klasse aus jetzt. immer schön am ball bleiben.
05 abr 23 por membro: Jesolf
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05 abr 23 por membro: Metalmausi
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Respekt,Siehst viel gesünder und jünger aus !
05 abr 23 por membro: Yannick9507
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siehst gut aus💪 erinnerst mich etwas an Paul Teutul Senior
05 abr 23 por membro: mikk.81
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05 abr 23 por membro: Kleindana
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Hammer, so soll das bei mir auch werden. Ich hoffe ich halte durch. Mein Gewicht geht garnicht mehr. Tolle Leistung👍🏻😉🙋🏼♀️
26 mai 23 por membro: Schnuppe*68
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Ganz großes Kompliment. So einfach wie das aussieht, wenn man das Ziel erreicht hat, ist es nämlich ganz und gar nicht. Hammer 🔨 🔨🔨.
26 mai 23 por membro: LuftundLiebe
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