Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
|
77,1 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Gord: 69,35g | Prot: 97,71g | Carbs: 110,10g.
Café da Manhã: Trawa Сыродавленное Конопляное Масло, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Помидоры. Almoço: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Kinder Pingui Шоколад, Шебекинские Вермишель Отварная, Мясо Есть Тип Стейк, Салат овощной, Булочки из овс муки с морковью, Авистрон Икра Щуки, Медведь и Слон Жмых Кедровых Ядер. Jantar: Trawa Сыродавленное Конопляное Масло, Зеленушка Микрозелень Редиса, Зеленушка Микрозелень Горох, Зеленушка Микрозелень Подсолнечника, Картофель Отварной, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. mais...
|
Perdendo 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 1Anna2021
|