Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2238 kcal
|
Gord: 95,37g | Prot: 133,43g | Carbs: 216,34g.
Café da Manhã: Кофе, Сметана , Ленивый Хачапури, Европа Десерт Панакота, Вареное Яйцо. Almoço: Сливы, Глобус Терпуг Горячего Копчения , Картофель Отварной, Михайловский Пирог с Мясом и Капустой, Куриный Суп Лапша, Кофе, Агуша Пюре Яблоко Груша Банан Манго. Jantar: Здоровая Еда Томаты Сушеные, Бастурма, Деликатесы Армении Суджук, Мандарины, Яблочный Пирог. Lanches/Outros: Сливы, Fresh Food Мутабаль, Масло Подсолнечное, Хлеб Черный, Картофель Отварной, Призма Печень Тушеная с Овощами, Чурчхела. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zzvetka
|