|
Доброе утро ☀️ Сегодня начало дня такое 🙂
|
1250 kcal
|
Gord: 42,49g | Prot: 107,91g | Carbs: 105,18g.
Café da Manhã: Орех Пекан, Благодар Арахисовая Паста Классическая с Кусочками Арахиса, Metro Chef Малина Быстрозамороженная, Гречневая Крупа, Яйцо. Lanche da Manhã: Семушка Финики Королевские Сушеные, Семушка Кешью без Обжарки, Клементины. Almoço: Запеканка творожная с грушей, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Пятерочка Манго, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Рис Вареный, Кабачок, Artfruit Авокадо ХАСС, Лосось. Chá da Tarde: Chikalab Chikapie Арахис с Начинкой, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Благодар Арахисовая Паста Классическая с Кусочками Арахиса. Jantar: Морковные Котлеты, Брюссельская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Треска, Запеканка творожная с грушей, Калина Малина Пельмени из Индейки. mais...
|
|
2202 kcal
|
Exercício:
Силовая тренировка - 52 minutos, Apple Health - 23 horas e 8 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ch.vitalia80
|