Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
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87,8 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Gord: 34,92g | Prot: 72,66g | Carbs: 107,34g.
Café da Manhã: Melancia, Laranja Pêra, Swift Coxinha da Asa, Hortifruti Beterraba Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Bauducco Torrada Integral, Aveia em Flocos, Banana Prata. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Sabor da Terra Semente de Chia. Jantar: Chucrute Cozido, Ovo Cozido, Ovo Frito sem Gordura, Vitafor Whey Fort . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de helenahna
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