Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Gord: 39,97g | Prot: 44,69g | Carbs: 216,29g.
Café da Manhã: Toddy Toddy, Panco Pão de Forma Premium, Power One Pasta de Amendoim Integral, Aurora Leite UHT Integral. Almoço: Batatas Fritas Caseiras, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Banana Nanica, La Serenisima Leite em Pó Integral. Lanches/Outros: Farinha de Milho, Açúcar, Italac Leite, Banana Nanica, La Serenisima Leite em Pó Integral, Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Casa do Queijo Queijo Prato Lanche, Italac Leite, Toddy Toddy, Pullman Pão de Forma. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vitorialuz997
|