Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
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61 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Gord: 29,75g | Prot: 47,90g | Carbs: 189,23g.
Café da Manhã: Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat, Nasi Putih. Jantar: Bakmi GM Pangsit Kuah, Bakmi GM Pangsit Kuah, Bakmi GM Pangsit Kuah, Terung Dimasak, Nasi Putih. Lanches/Outros: Tahu Isi, Madu, Stroberi, Semangka, Nanas, Madu, Stroberi, Semangka, Nanas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfhy_irfanton
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