Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
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113,4 kg
Perdidos até agora: 26,6 kg.
Ainda faltam: 23,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2248 kcal
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Gord: 37,62g | Prot: 229,61g | Carbs: 240,08g.
Café da Manhã: Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Nautica Norwegischer Räucherlachs, Dinkelbrot, Banane, ESN Iso Whey Protein Milk Chocolate, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Milbona Skyr Himbeere. Jantar: Zitronensaft, Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Milbona Quark Magerstufe, Eiklar, Meine Mahlzeit Chili Con Carne. Lanches/Outros: Orangen. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fit4NextLevel
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