Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
|
99,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1340 kcal
|
Gord: 46,19g | Prot: 55,58g | Carbs: 156,80g.
Café da Manhã: Nescafe 3 в 1 Classic, Красная Цена Зефир, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Сбарро Салат Греческий, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Almoço: Махеевъ Кетчуп Томатный, 6 Соток Кукуруза, Редис, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Гречка Отварная. Jantar: Фанагория Вино Белое Полусладкое, Шампиньоны Тушеные, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, UDC Овощной Салат с Йогуртовой Заправкой, Магнит Минтай Жареный. Lanches/Outros: 6 Соток Кукуруза. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kulakovskaya.1985
|