Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
|
87,2 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1229 kcal
|
Gord: 59,86g | Prot: 96,73g | Carbs: 72,83g.
Café da Manhã: Слобода Масло Подсолнечное, Вемол Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вараксино Яйцо, Вемол Творог 5%. Almoço: Альпенгурт Сливки Порционные, Махеевъ Горчица Зернистая, Слобода Масло Подсолнечное, Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Огурец (с Кожурой), Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо Куриное. Lanches/Outros: Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Вемол Молоко 2,5%, Вемол Молоко 2,5%, #Безвреда Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное , Монетка Баварский Сыр с Пажитником. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bubu_stroinoi
|