Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
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72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2806 kcal
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Gord: 54,23g | Prot: 154,00g | Carbs: 427,90g.
Café da Manhã: 롯데 크런키 (34g), 작심닭 한입 닭가슴살 핫치즈, 금풍제과 보리건빵 (30g). Almoço: 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 금풍제과 보리건빵 (100g). Jantar: 롯데 크런키 (34g), 작심닭 한입 닭가슴살 핫치즈, 오뚜기 맛있는 오뚜기밥 (210g). Lanches/Outros: 비타하임 멀티비타민, NOW Potassium Citrate Pure Powder, gs25 왕김밥 돼지갈비, 금풍제과 보리건빵 (100g), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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