Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
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57,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1332 kcal
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Gord: 37,21g | Prot: 93,78g | Carbs: 157,35g.
Café da Manhã: Mie Sedaap Mie Goreng, Sinti Sambel Pecel, Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Jantar: Sayur Tahu Toge, Tempe Goreng, Ampela, Hati Ayam, Nasi Putih. Lanches/Outros: Lumpia Ayam, Risoles. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pongopong.id
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