Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2015
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89,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3636 kcal
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Gord: 63,62g | Prot: 356,66g | Carbs: 406,92g.
Café da Manhã: Myprotein Avoine Instantanée, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein, Delisse Fromage Blanc 0%, Miel. Almoço: Delisse Fromage Blanc 0%, Courgette, Blanc de Poulet, Marque Repère Riz Complet. Jantar: Courgette, Carottes, Blanc de Poulet, Lidl Penne Rigate. Lanches/Outros: Harry's 100% Mie Complet, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein. mais...
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3712 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Musculação - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 14,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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