|
декабрь/апрель. 95/88 кг +- разбирала сейчас шкаф, нашла шорты. в декабре когда в них влезла - радовалась)) потому что до этого - ну совсем никак, залезть в них могла, а дышать, ходить и сидеть - нет)) люблю так между делом делать фотки, потом сравниваю)
|
1294 kcal
|
Gord: 60,80g | Prot: 96,44g | Carbs: 96,05g.
Café da Manhã: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Смак Хлеб Бородинский, МОЙ Салат Овощной , Помидоры Черри, Талицкий Молочный Завод Молоко 2,5%, Красная Цена Яйцо С2. Almoço: Noyer Лук Жареный Сушеный, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Лимонный Сок, Сэн Сой Соевый, МОЙ Салат Овощной , Куриная Грудка Отварная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: NL International Смарт ГО Фисташка. Lanches/Outros: Лимонный Сок, Сэн Сой Соевый, 365 Дней Кешью Необжаренный, МОЙ Салат Овощной , запеканка творожная, запеканка творожная. mais...
|
|
 Comentários
Ты конечно меня извини, но мне не верится что между фото разница в 7 кг((( мне кажется побольше будет. Я сама сбросила 8 кг и разницы такой нет, конечно проблема может быть и во мне))))
02 abr 23 por membro: natalyasimf
|
02 abr 23 por membro: ekatirinamihaelovna
|
natalyasimf, я же веду дневник тут, посмотри 😊периодически есть замеры веса. примерно так, меньше килограмма плюс минус. может от роста еще зависит. я 175
02 abr 23 por membro: KristИNa
|
02 abr 23 por membro: Йа Бананааа
|
Такие фото очень вдохновляют!!! Кристина, дальнейших успехов на пути к цели👍!
12 dez 23 por membro: svet.ra
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KristИNa
|