Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2015
|
56 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
716 kcal
|
Gord: 6,44g | Prot: 12,38g | Carbs: 169,83g.
Café da Manhã: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Грейпфрут, Яблоко. Lanches/Outros: Яблоко, Champion Чернослив без Косточек. mais...
|
|
2509 kcal
|
Exercício:
Esquiar (Cross Country) - 30 minutos, Pilates - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 3 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ИринаТ
|