Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
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102,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 37,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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831 kcal
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Gord: 20,31g | Prot: 38,09g | Carbs: 114,69g.
Café da Manhã: São Braz Granola, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão. Almoço: Yoki Farofa com Batata Palha, Pepino (com Casca), Naturale Suco de Laranja, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Quatá Ricota Fresca, Bauducco Torrada Integra. mais...
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2750 kcal
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Exercício:
Caminhada - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jéssica Moura (27)
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