Jornal de ketrrn, 02 abr 23

Состав такой себе.. раньше обожала его с чаем, сейчас же тяжко с рпп, пытаюсь бороться!! Я очень надеюсь что не буду чувствовать вину завтра, уже не всегда я вину чувствую и это радует) Также , надеюсь обойдусь без отеков после него..

---

901 kcal

Gord: 27,86g | Prot: 87,68g | Carbs: 72,53g.   Café da Manhã: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, Миндаль, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Гранола Банан-Шоколад-Арахис, Банан, Клубника, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 9%. Almoço: RED Молочный Шоколад с Фундуком , Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Клубника, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Морковь. Jantar: Protein Rex Cookie X2 Шоколад-Вишня, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Морковь, Филе Индейки. mais...