Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Gord: 49,36g | Prot: 60,46g | Carbs: 177,10g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Маэстро Класс Блины с Творогом, Быстров Овсяная Каша Вишня, Кешью и Кокос. Almoço: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Маэстро Класс Блины с Творогом, Салат Щетка, Яйцо, Аладушкин Батон Высший Сорт, Каждый День Крабовые Палочки, Золотая семечка Масло Подсолнечное. Jantar: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Аладушкин Батон Высший Сорт, Маэстро Класс Блины с Творогом. mais...
|
|
1762 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 56 minutos, Descansar - 14 horas e 4 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Morgannnnnnnnn
|