Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
|
66 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Gord: 58,85g | Prot: 76,73g | Carbs: 200,11g.
Café da Manhã: Яблоки (без Кожи), ДЕП Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Рикотта, Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, ДЕП Молоко 2,5%, Макароны по Флотски. Jantar: Варенье из Смородины, President Творог 5%, Мармелад, ДЕП Молоко 2,5%, Квашеная Капуста, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Lanches/Outros: ДЕП Молоко 2,5%, Сахар, Мармелад, Сок Мультифрукт. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katarina's diary
|