|
No Marzec pokazał jedno ze czas obciąć kcl bo waga stoi -200kcl w kwietniu !
#Noexcuses
|
98 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1906 kcal
|
Gord: 56,64g | Prot: 170,45g | Carbs: 172,58g.
Café da Manhã: Ser Gouda, Chleb Biały, Kawa Capuccino , Pilos Pudding. Almoço: Orzechy Włoskie, Pilos Pudding, Flaki Biedra Jodlowiec Flaki. Jantar: Chleb Biały, Chleb Wieloziarnisty. Lanches/Outros: Biedronka Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa, Pierś z Kurczaka Gotowana, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brydzio4
|