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1396 kcal
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Gord: 34,73g | Prot: 67,18g | Carbs: 204,22g.
Café da Manhã: Jajko na Twardo, Chleb Graham, Bułka Tarta, Masło, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Almoço: Batoniki Śniadaniowe (Owies, Cukier, Rodzynki, Kokos, w tym Batoniki Musli). Jantar: Pilos High Protein Serek Malinowy, Jajko na Miękko, Melvit Mąka Orkiszowa. Lanches/Outros: Haribo Żelki . mais...
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 Comentários
Takie zamglone, bo gorące i jeszcze parują
01 abr 23 por membro: klopsik1
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