Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
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72,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2639 kcal
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Gord: 51,93g | Prot: 127,76g | Carbs: 414,64g.
Café da Manhã: 작심닭 한입 닭가슴살 핫치즈, 백설기. Almoço: 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 금풍제과 보리건빵 (100g). Jantar: 백설기, 작심닭 한입 닭가슴살 매콤찜닭맛. Lanches/Outros: 금풍제과 보리건빵 (100g), CU 하프앤하프 샌드위치, 삼립 주종발효 슈크림빵, 삼립 주종발효 단팥크림빵. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de 수다숭이
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