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1051 kcal
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Gord: 37,63g | Prot: 81,29g | Carbs: 99,36g.
Café da Manhã: União Adoçante Sucralose, Café, Mamão Papaia, Queijo Branco, Pão Caseiro. Almoço: Brigadeiro de Colher, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Melancia, Mostarda Refogada, Carioca Feijão Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mostarda Refogada, Bife de Fígado. Lanches/Outros: Matte Leão Chá , Goiaba, União Adoçante Sucralose, Pão Caseiro, Queijo Branco. mais...
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1015 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora e 15 minutos, Google Fit - 22 horas e 45 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Rita cypriano
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