Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
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59 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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878 kcal
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Gord: 27,51g | Prot: 24,17g | Carbs: 144,82g.
Café da Manhã: Buncis, Jagung Rebus, Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus. Jantar: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), ABC Saus Sambal , Buncis, Jagung Rebus, Ikan dori panggang. Lanches/Outros: Buah Anggur, Apel (tanpa Kulit), Kurma, Alpukat, Melon, Buah Naga, Buah Anggur, Greenfields Yogurt Plain No Sugar, Alpukat, Tropicana Slim Madu. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de febrianiwahyu
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