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Seguindo a orientação da nutri, e comendo o purê de ontem pra não desperdiçar, omelete com 3 ovos. (Esqueci de tirar foto da salada 😅)
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549 kcal
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Gord: 23,79g | Prot: 24,69g | Carbs: 59,70g.
Café da Manhã: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Wickbold Pão de Forma Integral, Banana, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Feijão Carioca Cozido, Omelete, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). mais...
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1746 kcal
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Exercício:
Transport - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de amandaoliveira1696
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