Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2015
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50,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2018 kcal
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Gord: 90,34g | Prot: 54,52g | Carbs: 245,41g.
Café da Manhã: Marmelade, Milbona Magerquark, Roggenbrot, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Ja! Würfelzucker. Almoço: Erlenhof Grüner Spargel, Knorr Sauce Hollandaise Light, Bernard Matthews Hähnchensteaks Knoblauch. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Haribo Chamallows, Trumpf Aero, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Nusskuchen, Tee, Ja! Würfelzucker, Wasser, Mucci Amarena Kirsch, Wasser, Haribo Salino, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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1776 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 5 minutos, Estar Sentado - 10 horas e 30 minutos, de Pé - 3 horas e 55 minutos, Liegen - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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