Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
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54,7 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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500 kcal
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Gord: 19,10g | Prot: 27,40g | Carbs: 62,92g.
Café da Manhã: Sasa Saus Sambal, Daging Ayam (Panggang), Telur Rebus, Diabetasol Gula, Lemon. Almoço: Lemon. Jantar: Perkedel Jagung, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Maestro Saus Tiram, Filma Minyak Goreng, Brokoli, Tahu Bacem, Semangka. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tutn (BB awal 69.3)
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