Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2023
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Gord: 55,12g | Prot: 65,99g | Carbs: 117,39g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Кудесница Мука Кукурузная, Экомилк Кефир 2,5%, Яичный Белок, Яйцо, Leaftogo Collagen. Almoço: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Кофе, Nina Farina Тараллини Классические, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре, У Палыча Куриное Филе под Грибным Соусом. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Черкизово Докторская по-Черкизовски , Щучинский МСЗ Сыр Королева Марго, Добродия Хлеб Ржаной Московский. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valentina7682
|