Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2015
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100,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 30,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2298 kcal
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Gord: 92,08g | Prot: 93,87g | Carbs: 335,21g.
Café da Manhã: Mamão Formosa, Café, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Catupiry Requeijão Cremoso Light, Jussara Leite UHT Semidesnatado, Ovo. Almoço: Albaruska Arroz Integral, Tomates, Agrião, Alface, Quero Feijão Carioca, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Jantar: Agrião, Alface, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Cenouras, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Lanches/Outros: Quaker Barra de Cereal Castanha e Chocolate, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Banana Nanica, Café, Paulista Iogurte Natural Desnatado, Ceifeiro Semente de Chia, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vcentatiana
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