Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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92,9 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 25,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 44,90g | Prot: 118,36g | Carbs: 165,60g.
Café da Manhã: A2 2% Milk, Wonderworks Keto Friendly Cereal Chocolate, Great Value Half & Half. Almoço: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Great Value Light Greek Nonfat Yogurt Vanilla (Container), Nature Valley Granola Protein - Oats & Honey , Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing, Tyson Foods Any'tizers Buffalo Style Boneless Chicken Wyngs. Jantar: Bush's Best Grillin' Beans Bourbon & Brown Sugar, Quinoa (Cooked), Pork Chops or Roasts (Center Rib, Boneless, Lean Only) . Lanches/Outros: A2 2% Milk, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Gala Apples. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de sararaze
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