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934 kcal
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Gord: 23,30g | Prot: 53,91g | Carbs: 134,04g.
Café da Manhã: 【作り置き】もち麦もっちり！ 梅こんぶおむすび, 伊藤ハム サラダチキン ハーブ, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）. Almoço: セイコーマート 小粒納豆, セイコーマート ざるそば. Jantar: キムチトマトしらたきラーメン. mais...
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 Comentários
たんぱく質多めでかなり良いレシピでした✨子どもたちの麺はラーメンにして、自分だけ麺はしらたき。「お店出せるレベル！」と褒められました😍
30 mar 23 por membro: リス🐿
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