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Hallo Ihr Lieben
Heute die ersten 10kg geschafft 💪 Ich freue mich wie ein Kind zu Ostern. Möchte mich bei Euch ganz ganz dolle bedanken.Ohne Eure Kommentare und Tipps hätte ich das nicht hinbekommen 🙏🙏🌞🌞🥰
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114,3 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1351 kcal
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Gord: 67,83g | Prot: 123,85g | Carbs: 55,97g.
Café da Manhã: Bösen Low Carb Brot, Harzer Harzer Käse, Colby Käse, Frischkäse Light. Almoço: Harry Eiweißbrot, Spiegelei. Jantar: Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Papadam, Entrecote. Lanches/Outros: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
30 mar 23 por membro: RJTHEO
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super gut 👌 da kannst du richtig stolz auf dich sein. so kann's doch weitergehen 🙂
30 mar 23 por membro: Becci1603
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30 mar 23 por membro: lionessa3
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30 mar 23 por membro: miem111
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30 mar 23 por membro: Chocoholic85
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30 mar 23 por membro: Dienstag81
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Histórico de Peso de willivogel21
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