Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
68 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Gord: 82,97g | Prot: 61,52g | Carbs: 202,86g.
Café da Manhã: Город Сыра Сыр Копченый Гурманский, Салат Айсберг, Глобус Говядина Варёно-Копчёная Нарезка, Сахар, Кофе, Макфа Каша Овсяная Цельнозерновая с Земляникой, Клубникой и Йогуртом, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Almoço: Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей, Чай, Милти Сельдь под Шубой. Jantar: Сахар, Вкусно и Точка Капучино, Вкусно и Точка Чизбургер. Lanches/Outros: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, J7 Сок Томатный. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тоша81
|