Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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87,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1615 kcal
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Gord: 73,65g | Prot: 62,34g | Carbs: 174,40g.
Café da Manhã: Daktyl, Cukier, Kawa z Mlekiem, Maluta Serek Homogenizowany. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Ogórek (Obrany), Oskroba Chleb Litewski, Profi Pasztet z Drobiem i Pomidorami. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kujawski Olej (10g), Masło, Hortex Warzywa na Patelnię Orientalne, Kraina Wędlin Kiełbasa Podwawelska. Lanches/Outros: Herbata z Cukrem i Cytryną, Oskroba Chleb Litewski, Ogórek (Obrany), Masło, Coca-Cola Coca-Cola Zero. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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