Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1632 kcal
|
Gord: 59,24g | Prot: 62,98g | Carbs: 190,91g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Колос Батон Пектиновый, Папа Может Сосиски Богатырские, Слобода Майонез Оливковый 67%, Dr. Oetker Кекс в Чашке Шоколадный. Almoço: Макфа Макароны Станичные Отварные , Grow Food Куриное Бедро с Овощами. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое. Lanches/Outros: Макфа Макароны Станичные Отварные , Слобода Кетчуп Томатный, Куриная Грудка с Овощами, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Лента Лаваш Лош. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kopteva2406
|