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體脂肪22.1⬇️肌肉37⬆️
B 5顆
Mc第3天
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50,4 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Gord: 54,39g | Prot: 127,73g | Carbs: 110,98g.
Café da Manhã: Tryall 分離大豆蛋白, 嘉康利 大豆蛋白. Almoço: 7-11 大杯熱拿鐵. Jantar: 泰山 沙拉油, 油飯, 全聯 豬里肌肉片, 雞蛋（整個）, 青江菜, 大漢 家常豆腐. Lanches/Outros: 可樂果 輕蔥椒鹽, 嘉康利 雪克, 台灣比菲多 可可好朋友乳飲品, Tryall 分離大豆蛋白. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
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