|
Доброе утро ☀️
|
1160 kcal
|
Gord: 34,08g | Prot: 125,02g | Carbs: 95,12g.
Café da Manhã: Дивный Берег Форель Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Помидоры Черри, Grovo Удобное Яйцо Белки, Яйцо. Almoço: Первый Вкус Кефир 2,5%, Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Белок, Гарнец Рисовая Мука без Глютена , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Квашеная Капуста, Гречка, Лук, Индилайт Медальон из Индейки . mais...
|
|
 Comentários
Какие пышные и аппетитные 😍
29 mar 23 por membro: Анка жрун
|
Спасибо)). А главное полезные, на удивление сытные и очень быстрые 😍
29 mar 23 por membro: kristinka251
|
29 mar 23 por membro: Окс3131
|
29 mar 23 por membro: никанету
|
наверное очень вкусные, ням ням, скиньте рецепт пожалуйста
29 mar 23 por membro: Ольгерда1982
|
красавцы! а рецептом поделитесь? 🙏
29 mar 23 por membro: Anzhelika AngelY
|
Все хотят рецепт такой красоты!
29 mar 23 por membro: Пенусек
|
30 mar 23 por membro: olga askhatdinova
|
Девочки, все предельно просто и легко)). 125 грамм мягкого творога Савушкин обезжиренный, можно наверное любой на ваш вкус, 1 яйцо, 25 грамм рисовой муки, 0.5 чайной ложки разрыхлителя, соль и сахзам по вкусу)). Все смешиваем и под крышкой жарим без масла. Подаем с чем любите)). Я вон сиропом без сахара полила, потом ягод добавила). Самое удивительное что они очень сытные, обычно я таким не наедаюсь, а тут очень и даже)). И калорий вышло 263 на все, с учетом ягод 🙈
30 mar 23 por membro: kristinka251
|
30 mar 23 por membro: Natalya8709
|
30 mar 23 por membro: Wetka
|
Пышные и пухлые, ну прям как я 🤪😁
30 mar 23 por membro: kristinka251
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kristinka251
|