Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 novembro 2021
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1730 kcal
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Gord: 60,77g | Prot: 42,42g | Carbs: 257,35g.
Café da Manhã: Herbalife F1 Shake Mix. Almoço: Gula Pasir, Garam, Bango Kecap Manis, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Jantar: Indomie Mi Kocok Bandung. Lanches/Outros: Cireng. mais...
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2193 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de nabillafauziah14
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