Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2023
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89,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Gord: 83,57g | Prot: 156,20g | Carbs: 34,12g.
Café da Manhã: Сырный Мастер Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Жар Птица Чиабатта, Село Зеленое Молоко 2,5%, Real Caps Рыбий Жир. Almoço: Bombbar Топпинг Шоколад, Сваля Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%. Jantar: Олейна Подсолнечное Масло, Корюшка. Lanches/Outros: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de M.Zhmrk
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