Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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64,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Gord: 65,84g | Prot: 94,19g | Carbs: 73,95g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Italac Creme de Leite. Almoço: Alcatra Grelhada, Purê de batata (leite desnatado). Jantar: Alcatra Grelhada, Purê de batata (leite desnatado). Lanches/Outros: Val Geleia de Morango, Forno de Minas Waffle Tradicional, Fleischmann Chocolate em Pó 50%, Italac Creme de Leite, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado . mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de deniresmuniz
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