Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
|
101 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1892 kcal
|
Gord: 68,73g | Prot: 66,42g | Carbs: 242,90g.
Café da Manhã: Сырники, Магнит Хлеб Деревенский Подовый, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Чай с Сахаром. Almoço: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай с Сахаром, Дым Дымыч Сосиски Молочные , Макфа Гречка Экстра. Jantar: Магнит Хлеб Деревенский Подовый, Дым Дымыч Сосиски Молочные , Картошка с маслом и зеленью🥔🥔🥔🥔🥬🥬. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Красное, Halls Леденцы, Пятерочка Банан. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ninel ❤❤❤
|