Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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78,3 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1282 kcal
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Gord: 31,36g | Prot: 94,88g | Carbs: 152,76g.
Café da Manhã: Pão Francês, Portuguese White Cheese, Cofril Presunto. Almoço: Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Italac Leite Desnatado, Integralmedica Whey ISO Triple Zero Baunilha , Pão Francês. Jantar: Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Quero Feijão Carioca. Lanches/Outros: Fini Marshmallow, Lacta Bis Xtra Black, Pif Paf Presunto, Queijo Branco, Tchê Pão Pão de Hot Dog. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bruleit
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