Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2023
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79,3 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 79,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2539 kcal
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Gord: 72,80g | Prot: 199,79g | Carbs: 270,40g.
Café da Manhã: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Fat Free Milk, Basmati Rice, Soy Sauce (Shoyu), Green Peas (Frozen), Chicken Breast Meat, Sesame Oil , Egg. Jantar: SPAR Fat Free Long Life Milk, Cappuccino, Wellington's Tomato Sauce, Spur Steak Ranches Cheddamelt Sauce, McCain Skinny Fries, PnP Crumbed Chicken Cutlets . Lanches/Outros: Omega 3, Nutritech Casein Slow Release. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PJ#1
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